Retiro "El poder del silencio" 16-18 sept en San Lorenzo, SEMUK

Retiros, talleres y misti-coaching para tu salud, éxito y espiritualidad. (viajes espirituales, sanación grupal energética / meditación sanadora, despertar de tu conciencia, el poder del silencio, conocimiento ancestral y nueva ciencia, sanación maya)

Sueños realizados: después de la gira caritativa en Europa, ahora en mayo 2015 empieza la construcción del edificio de entrada del centro de sanación San Lorenzo, lugar de la Asociación Tiempo del Corazón/Hearttime para la investigación y transmisión del conocimiento ancestral y la sanación (que durante años era nuestro proyecto caritativo).

¡Lo más efectivo para desarrollar tu cuerpo de luz y vivir en paz y abundancia, es un viaje espiritual a los Templos Ancestrales! Entérate con el boletín.


Del 1-3 mayo 2015 tuvo lugar la inauguración energética en San Lorenzo, con el retiro "Reencuentros" - fue maravilloso...

Aún no lo tienes?

 

SOY LA RED

Recrea tu destino en la Nueva Era

 

(Editorial Herder de México, 2013)

 

comprar online

(si gustas autografiado por Pascal K'in consíguelo en uno de sus eventos o en San Lorenzo)

 

  Soy la Red me parece muy interesante y sobre todo muy personal. Me da la sensación de que está escrito sólo para mí. Cuando regreso a la lectura, es como si continuara una plática muy especial. Al leer siento que alguien me acompaña en un viaje.”


Corina Rosales, Terapeuta, El Paso, Texas, E.U.A.

 


Hola, soy Pascal K'in Greub, el fundador del movimiento "Es Tiempo del Corazón". ¡Bienvenido a tu Página-del-Tiempo-del-Corazón!  

Antaño como economista en Suiza sufrí de depresiones y neurosis. Luego fui guiado a través de un sueño con un Sacerdote Maya y ... Leer más.

¿Por qué Tiempo del Corazón? 

Científicos y chamanes hablan del corazón como "puerta de puertas": para crear salud, recibir inspiración creativa y para cambiar paradigmas limitantes. Será un verdadero placer acompañarte dentro de la sabiduría de tu propio Tiempo del Corazón.

 

El corazón otorga realmente poderes y beneficios:

1. Tomar con placer la responsabilidad de tu vida y tu éxito personal.

2. Conocer tu razón de ser y cuidar de tu propio bienestar, salud y suerte.

3. Mantener relaciones mutuamente nutritivas con tu pareja, tus amigos y en el negocio.

4. Acercarte a tus objetivos y vivir en abundancia en todas las áreas.

5. Practicar una espiritualidad aterrizada expandir contínuamente tu conciencia.

 

 

 

Más Testimonios aquí


 

"Solo quiero agradecerte desde el fondo de mi corazón por el curso contigo, cambio mi vida literalmente. Agradezco a Dios haberte conocido y al fin poder abrir mi corazón al amor para compartirlo a todo el universo. Un fuerte abrazo, Gracias.” 

Erika Flores Osornio, Ciudad de México

 

"Pascal te libera de un problema, de lo cual hasta después te darás cuenta, que te ha presionado todo el tiempo."

Margrit Steinbichl, Terapeuta, Steyr, Austria

 


 

Los posts actuales del Blog&TV: 

 

Para ver las diferentes rúbricas del Blog&TV ver aquí.


Wed

27

Jul

2016

Cómo encontrar poder en el silencio

 

Autor Sarah Newman, MA

 

"El silencio es una fuente de gran fuerza." - Lao Tse (siglo 6 aC)

 

¿Cómo es el silencio una fuente de fortaleza? Adoro las obras del filósofo chino Lao Tzu, autor del Tao Te Ching, pero a veces no sé lo que quiere decir. ¿Se referirá al tipo de silencio en la meditación?

 

Aquí hay más:

 

    Cuando la vida es simple,

    Las pretensiones caen;

    Nuestras naturalezas esenciales brillan completamente.

 

    No queriendo hay calma,

    Y el mundo se enderezará por sí solo.

    Cuando hay silencio

    Uno encuentra el ancla del universo dentro de uno mismo.

 

Este tipo de silencio parece ser la paz interior de vivir en el momento y apreciar las cosas ordinarias de valor incalculable a nuestro alrededor todos los días. Acallando todos esos pensamientos que dan color a nuestra percepción día tras día, vivimos en el momento y accedemos a una abundancia de alegría y gratitud por las cosas más simples.

 

Pasamos gran parte de nuestro tiempo en el futuro, preocupándonos por lo que será y planeando lo que vamos a hacer. También pasamos mucho tiempo en el pasado, dándole vueltas al lamento, a los cambios y a las pérdidas. Con el fin de aterrizar y vivir en el momento presente, tenemos que aquietar el ciclo de estrés y preocupación.

 

Encuentro que bajar de la montaña rusa de pensamientos de ansiedad a primera hora de la mañana es más fácil, y creo que eso aplica a todos nosotros. ¿Quieres encontrar tu silencio? Entonces, antes de entrar en tu rutina y empezar a pensar en todas las cosas que tienes que hacer cada día, da un paso atrás y deja que tus pensamientos fluyan libremente. No trates hoy como un día de emergencia. Ten fe en que puedes manejar lo que venga porque siempre tienes los recursos. Eres una persona capaz - capaz de hacer frente y encontrar la paz interior.

 

    Silencia tu planificación. Deja de pensar en todo lo que tienes que hacer antes del final del día. Sólo te abruma. Eres una persona responsable con una memoria normal. Ensayando todo lo que vas a hacer es innecesario.

 

    Silencia a tu juicio. Dejar que todo a tu alrededor solo sea, sin asignarle la calidad de bueno o malo. Cuando te abstienes de enjuiciar a otras personas y cosas, será menos probable que te juzgues severamente a ti mismo y caer en hábitos perfeccionistas.

 

    Silencia tu reactividad. Detén tu lengua. No solo te limites a pensar antes de hablar, piensa en lugar de hablar. Realmente tómate tu tiempo. La actitud defensiva, excusas y culpar a todos toman la energía y la energía es negativa. Se degrada tu estado de ánimo y te impide acceder a tu ser superior.

 

    Silencia tu preocupación. Esto se parece mucho a la "planificación", pero en realidad es la preocupación es la constantemente pregunta: "¿Qué pasa si?" Cuando se tiene un mal día o una mala interacción no te preguntes, "¿Qué pasa si esto sucede de nuevo mañana?" El pasado es el pasado. Permanece en el momento presente y céntrate en hacer el momento positivo.

 

    Silencia el escepticismo. Cuando te acercas a la gente, cosas, ideas con desconfianza inmediata, te pierdes el valor de esa interacción. A veces es tan automático que ni siquiera te das cuenta que estás siendo escéptico. Te dices ser un purista o realista, pero lo que realmente estás diciendo es, "no me sorprendería." Las cosas pueden ir tu camino. La gente puede ser una influencia genuina y positiva en tu vida. Sólo tienes que abrir tu mente.

 

Todos sabemos lo que se siente al tener el silencio interior porque todos fuimos niños una vez. En la mayoría, la preocupación, la planificación y el cinismo no son parte de la mente de un niño. Tuvimos el sentido de maravillarnos. Por lo general, nos acercamos a cosas nuevas con una mente abierta. Y nuestro tiempo fluía de una actividad a otra sin pensamientos existenciales, tales como, "¿Es esto realmente lo que yo quiero hacer por el resto de mi vida?"

 

Cuando silenciemos todos los pensamientos que nos mandan apresurados y estresado a iniciar nuestro día, nos abrimos a la posibilidad de que todo va a ir sin problemas. La posibilidad siempre está ahí, pero no siempre estamos abiertos a ella. Creemos que agarramos el día con los dientes y, que si bajamos la guardia de la preocupación, tiraríamos todo asunto al caos. Pero no es cierto. Podemos lograr cosas increíbles sin auto flagelarse. Escucha a Kurt Vonnegut: "Cuando las cosas van suaves y pacíficamente, por favor, haz pausa un momento, y luego di en voz alta: ’Si esto no es agradable, ¿qué es? ' "

 

El silencio solo nos deja a nosotros - no hay problemas, no hay diálogo interno negativo, y no hay miedo. Nuestra mente va más despacio al momento presente, y lugar al auto-cuidado, la auto-compasión y la gratitud.

 

Fuente: Blog de psychcentral.com

 

 

Para recuperarte de las vacaciones ...

 

Más información AQUÍ.

 

 

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Sat

02

Jul

2016

Por qué el silencio es bueno para tu cerebro

Vivimos en un mundo ruidoso y distraído, donde el silencio es significativamente más difícil de encontrar – y eso puede afectar negativamente nuestra salud.

 

De hecho en 2011, un reporte de la Organización Mundial de Salud llamó a la contaminación del ruido como una “plaga moderna”, concluyendo que “hay una abrumadora evidencia de que la exposición al ruido ambiental tiene efectos adversos sobre la salud de la población."

 

Constantemente estamos llenando nuestros oídos con música, televisión y noticias de radio, podcasts y, por supuesto, la multitud de sonidos que creamos sin parar en nuestras propias cabezas. Piense en esto: ¿Cuántos momentos cada día pasas en un silencio total? La respuesta es, probablemente, muy pocos.

 

A medida que nuestros ambientes internos y externos se vuelven más y más ruidosos, más personas están empezando a buscar el silencio, ya sea a través de una práctica de sentarse en silencio durante 10 minutos cada mañana o de ir a un retiro de silencio de 10 días.

 

¿Inspirado para ir a buscar un poco de paz y tranquilidad? Aquí hay cuatro formas respaldadas por la ciencia de por qué el silencio es bueno para el cerebro - y cómo darse tiempo para que se sienta menos estresado, más centrado y más creativo.

 

 

1. El silencio alivia el estrés y la tensión.

 

Florence Nightingale, la enfermera y activista social británica del siglo 19, escribió una vez que "el ruido innecesario es la falta de atención más cruel al que puede ser infligido un enfermo o una persona sana." Nightgale argumentó que los sonidos innecesarios podrían causar malestar, pérdida de sueño y alarma para la recuperación pacientes.

 

Se ha encontrado que la contaminación acústica ha dado lugar a padecimientos de presión alta y ataques al corazón, así como comprometiendo la audición y la salud en general. Los ruidos fuertes elevan los niveles de estrés mediante la activación de la amígdala cerebral y causa la liberación de la hormona del estrés cortisol, según la investigación.

 

Un artículo inédito de 2004 por el psicólogo ambiental Dr. Craig Zimring sugiere que los niveles de ruido más altos en las unidades de cuidados intensivos neonatales llevaron a la presión arterial elevada, aumento de la frecuencia cardíaca y rompen con los patrones de sueño del paciente.

 

Así como demasiado ruido puede causar estrés y tensión, la investigación ha encontrado que el silencio tiene el efecto contrario, liberar la tensión en el cerebro y el cuerpo.

 

Un estudio de 2006 publicado en la revista Heart encontró que dos minutos de silencio son más relajantes que escuchar música "relajante", basado en los cambios en la presión arterial y la circulación sanguínea en el cerebro.

 

 

2. El silencio recarga nuestros recursos mentales.

 

En nuestra vida cotidiana, la información sensorial es lanzada sobre nosotros desde todos los ángulos. Cuando finalmente logramos deshacernos de estas perturbaciones sónicas, los centros de atención de nuestro cerebro tienen la oportunidad de restaurarse a sí mismos.

 

Las demandas de atención sin fin de la vida moderna ponen una carga significativa en la corteza prefrontal del cerebro, donde está implicado el pensamiento de orden superior, la toma de decisiones y resolución de problemas.

 

Consecuentemente, nuestros recursos de atención se drenan. Cuando esos recursos de atención se agotan, nos distraemos y nos sentimos mentalmente fatigados, y puede haber dificultades para concentrarse, resolver problemas y llegar a nuevas ideas.

 

Pero de acuerdo con la teoría de la restauración de la atención, el cerebro puede restaurar sus recursos cognitivos limitados cuando estamos en ambientes con niveles más bajos de la información sensorial de lo habitual. En silencio - por ejemplo, con la quietud de encontrarse caminando solos en la naturaleza - el cerebro puede bajar la guardia sensorial, por así decirlo.

 

 

 

3. En el silencio, podemos aprovechar el modo de red automático del cerebro.

 

El modo automático en red del cerebro se activa cuando nos involucramos en lo que los científicos se refieren como "la cognición autogenerada", tales como soñar despierto, meditando, fantasear sobre el futuro o simplemente dejar que nuestras mentes vaguen.

 

Cuando el cerebro está inactivo y desacoplado de los estímulos externos, por fin podemos aprovechar nuestra corriente interna de los pensamientos, las emociones, los recuerdos y las ideas. La participación de esta red nos ayuda a darle sentido a nuestras experiencias, empatizar con los demás, ser más creativos y reflexionar sobre nuestros propios estados mentales y emocionales.

 

Con el fin de hacer esto, es necesario alejarnos de las distracciones que nos mantienen persistentes en la superficie de la mente. El silencio es una forma de llegar hasta allí.

 

La actividad de este modo por defecto nos ayuda a pensar profundamente y creativamente. Como escribió Herman Melville, "Todas las cosas profundas y las emociones de las cosas están precedidas y atendidos por el silencio."

 

 

4. Tener quietud puede regenerar las células del cerebro.

 

El silencio puede hacer crecer  literalmente al cerebro.

 

Un estudio realizado a ratones en 2013, publicado en la revista Estructura y Función del cerebro, consistió en comparar los efectos del ruido ambiental, el ruido blanco, las llamadas de las crías y el silencio en los cerebros de los roedores. Aunque los investigadores pretenden utilizar silencio como un control en el estudio, encontraron que dos horas de silencio diario condujeron al desarrollo de nuevas células en el hipocampo, una región del cerebro clave asociada con el aprendizaje, la memoria y la emoción.

 

Aun preliminares, los resultados sugirieron que el silencio podría ser terapéutico para enfermedades como la depresión y la enfermedad de Alzheimer, las cuales se asocian con la disminución de las tasas de la regeneración de neuronas en el hipocampo.

 

 

 

Fuente: The Huffington Post

 

Regálate ese espacio de silencio, cada día y para mejores beneficios te ofrecemos

RETIRO EL PODER DEL SILENCIO solo 2 días completos contigo, regenerando células de tu cerebro y creando salud duradera del 16-18 de septiembre 2016.

 

Toda la información aquí.

 

 

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Sat

30

Apr

2016

Surfing the Cosmic Web - presentation of Pascal K'in

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Thu

28

Apr

2016

Nuevas terapias online por Skype desde tu hogar

 

Más información y reservación para tu sesión aquí.

 

 

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Fri

29

Jan

2016

Mar de Abundancia, videoconferencia

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Wed

13

Jan

2016

Mysteries of the Ancient Maya Civilization - BBC

Dieser Dokumentarfilm von BBC illustriert auf seltene Weise die Blüte der Mayas mit ihren chronologisch nacheinander wichtigsten Städten:

Esta película documental de BBC muestra de manera maravillosa el florecimiento de los mayas con sus cronológicamente más importantes ciudades:

This documental movie from BBC shows in an excellent way the flourishment of the Maya with their cronologically most important cities:

Calakmul, Tikal, Palenque und Chichen Itza.

(Movie in English).

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Wed

06

Jan

2016

La Santa Odilia llega a San Lorenzo

El 12 de diciembre 2015, día de la Virgen de Guadalupe, la Asociación del Tiempo del Corazón (Herzzeit) donó una imagen de ella a la Iglesia de San Lorenzo, Tepeixco, Zacatlán, Puebla. Después de eso, la población participó en una procesión en la que llevábamos una Santa Odilia (¡su aniversario es en realidad el 13 de diciembre!) al nuevo centro de sanación en la presa de San Lorenzo. Después de la primera sesión de sanación como servicio caritativo a la población rural, había una convivencia armoniosa con alimentos.

 

 

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Sat

26

Dec

2015

¡El pueblo participa!

 

La presencia de los habitantes del pueblo de San Lorenzo fue impresionante en esta ceremonia, donde la Asociación del Tiempo del Corazón / Herzzeit donó una imagen de la Virgen de Guadalupe para la iglesia del pueblo. Luego la ceremonia continuó hacia el nuevo centro de sanación, donde por primera vez pudimos ofrecer a todos los presentes la consulta de salud con meditación. Para nuestra sorpresa, casi todos los que estaban en la iglesia nos acompañaron y marcharon los 20 minutos bajando a la presa de San Lorenzo.

Las dos hueros y rubios son los primeros voluntarios de Suiza, que ya han llegado para ayudar con la bioconstrucción y el proyecto. Gracias.
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Thu

24

Dec

2015

Por todas mis relaciones - mitakuye oyasin

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Fri

13

Nov

2015

Voluntarios en San Lorenzo desde el 8 dic. 2015

Ya vinieron ayudantes mexicanos aquí dos amigos que tomaron un curso en repellos biológicos. Así que repellábamos bajo su guía el primer cuarto con una capa de tierra, arena y cal. ¡Gracias!

 

Los primeros tres voluntarios de Europa se han registrado a partir del 8 de diciembre de 2015. Intentamos tratando aquí una guía para mostrar lo que esperamos de los voluntarios y lo que ofrecemos para su ayuda:

(en referencia al Latin American and Caribbean Host and Volunteers Network del cual somos miembros)


Nombre del proyecto:

Parque natural de sanación San Lorenzo


Actividades del voluntariado:

Bioconstrucción, de piedra, de caminos, agricultura


Ubicación (ciudad/país):

San Lorenzo, Tepeixco, Zacatlán, Puebla, México


Cómo llegar:

Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México. Taxi al bus Terminal del Norte, a partir de ahí acogedor autobús directo a Zacatlán (duración 3 horas.). Por supuesto, nosotros te recogemos en la estación de autobuses de Zacatlán personalmente y vamos juntos a San Lorenzo. Con gusto te ayudamos en la planificación de tu viaje. (Si antes estás en la ciudad de Puebla, puedes también tomar un bus allí).


Los períodos cuando se reciben los voluntarios:

desde el 08/12/2015, de preferencia después de un Email (en el cual nos compartes tus experiencias)


¿El voluntario debe pagar para su acomodación?

No.


Requisitos para voluntarios:

  • Deseo de trabajar, también trabajo físico duro, con el fin de apoyar el inicio de la implementación de un gran y largo sueño y proyecto caritativo.
  • Día de trabajo cerca de 8 horas, de lunes a viernes, sábado medio día.
  • Trae un sentido de responsabilidad y tu corazón (drogas mejor no).
  • Trae un poco de dinero de bolsillo para tin, para el transporte local para al Valle de San Lorenzo desde Zacatlán, y para que puedas viajar los fines de semana y comprarte pequeñas botanas y dulces, droguería etc.

 

Ofrecemos a los voluntarios:

  • "Dormitorio" en el nuevo salón de piedra (favor de traer su propia bolsa de dormir, colchoneta y toalla), o en tu propia tienda de campaña (ofrecemos área cubierta para acampar).
  • Duchas de agua caliente, baño biológico.
  • 3 alimentos con poca carne y suficiente alimento básico (se invita a los voluntarios también a comprar algo de vez en cuando para comida y cena y cocinar su plato favorito).
  • Aprender y cocrear el inicio de un nuevo parque ecológico-espiritual con una ambiente incomparable, la cooperación con la población rural, con río, manantiales, bosque de niebla y una hermosa flora y fauna...
  • Dependiendo del grupo y sus ánimos podemos una vez en la noche o el fin de semana emprender un viaje a otros lugares mágicos en la Sierra Norte de Puebla, conocer a Zacatlán o a donde la energía nos lleva (veremos quien tiene coche...).

 

Más información:

Existe la posibilidad de participar en los trabajos de energía, en sanaciones y el entrenamiento de conciencia, con base en el conocimiento de las culturas ancestrales. Construcción de servicios a la población rural a nivel local, como parte del objetivo de la Asociación Tiempo del Corazón / Herzzeit (página por ahora solo en alemán, Fotogallery).



 


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Sun

01

Nov

2015

Orbs que salieron en una foto de un seminario

Esta foto salió en un seminario que di en el Teatro Reforma de la ciudad de México.

 

Los orbs son manifestaciones de energías y entidades y se pueden ver en las fotos. Se habla del “fenómeno orbs” ya que aparecen cada vez más sea en interiores o también al aire libre. Tú mismo puedes ir a cazar orbs con tu cámera digital, luego en la compu agrandece la foto explorando orbs y otros símbolos escondidos…

 

Mandé algunas fotos a una especialista que conocí en Glastonbury, Inglaterra, y me confirmaron que son verdaderos!!!

 

Da click en la imagen de abajo para ver los orbs en grande.

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Mon

14

Sep

2015

Empezar de nuevo

Todos hemos tenido sueños, y a veces éstos no funcionan como los planeamos y nos encontramos frustrados, nos sentimos abandonados de toda ayuda física e incluso espiritual. En este retiro queremos compartir contigo técnicas para tomar nuevos bríos desde tu alma y corazón.


BIENVENIDOS de todo corazón!

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Mon

01

Jun

2015

Reconocimiento de la Dra. Esther del Río

 

El sábado, 30 de mayo 2015, recibí en la Academia de Medicina del Centro Médico, Ciudad de México, un reconocimiento por mis servicios para la paz y la fusión de la ciencia y la espiritualidad en México, de la mano de la Dra. Esther del Río, que ustedes conocen de mi libro SOY LA RED. La bioquímica descubrió la red de luz de magnetitas-cristal líquido en el cuerpo humano ("por nuestras venas corre luz") y fue elegido por la Universidad de Cambridge como "Mujer Internacional del Año 1996".

Ella mencionó en particular, mi extraordinaria labor de investigación y mi vida auténtica como conferencista, así como iniciador de proyectos caritativos para la conservación del conocimiento sanador ancestral e indígena. Gracias, fue un momento maravilloso ¡que da valor para continuar en este camino!

Todos ustedes son tambien para mi esta familia de cientificos, misticos, sanadores, indigenas, padres de familia ... que estamos cocreando un Mexico de corazón, del conocimiento nuevo y ancestral, un Mexiko cósmico ... MEJIKHOOOOO... in lak'ech, yo soy tú, Pascal K'in

 

 

 

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¡Bienvenida y bienvenido en la nueva página web! La información básica es la misma en las 3 idiomas. Sin embargo, si hablas varias idiomas podrás encontrar información que varía con el idioma en Eventos, Blog etc. ¡Diviértete!

Welcome to our new Website! The basic information is the same in the 3 languages. However, if you speak more languages you can find slightly different information under Events, Blog, etc. Enjoy! 

Willkommen auf der neuen Webseite! Die Grundinformation ist auf allen 3 Sprachseiten die gleiche. Falls du jedoch mehrere Sprachen sprichst, wirst Du leicht verschiedene Information unter Events, Blog, etc. entdecken. Viel Spass!

 

 


 

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